Ya viene semana santa y seguramente todas queremos estar con el cuerpo perfecto y los looks perfectos! El problema es que la dieta que nos prometimos cumplir este año ya la dañamos con las papas fritas y el postre al que no nos pudimos resistir. Al menos eso me pasó a mi, que aunque éste año me prometí disciplina , ésta solo me ha servido para levantarme al gimnasio todos los días, pero en cuanto a la comida debo confesar que la voluntad es algo que no aplico cuando se trata de comer pocas harinas , grasas o azúcares etc.
Si se identifican conmigo y van a la playa o la piscina estas vacaciones sólo tengo el siguiente consejo ( que a la vez me lo estoy dando a mi ) No se miren al espejo y se regañen por los croissants y palitos de queso que se nos quedaron en las piernas, o por la pizza y el helado que se nos nota en la barriguita. Comer es delicioso! Y no somos modelos entonces no tenemos que tener el cuerpo perfecto, o mejor aún! Somos mujeres reales y nos amamos con defectos y todo! Entonces como tener en cuerpo ideal para la playa? Solo necesitamos un cuerpo y una playa! Así de simple, así seamos bajitas, altas, flacas, no tan flacas etc. Está claro que la modelo de la revista tiene el color ideal, el abdomen marcado y las piernas de infarto, pero seamos realistas, a esa seguro o le hicieron photoshop o solo come lechuga con agua. Punto! A mi me encanta comer y si a ustedes también pues síganlo haciendo, eso sí tenemos que guardar los límites y saber también que somos lo que comemos y por lo tanto no queremos ser una papa frita siempre.
Por otro lado tengo que abordar el tema del estilo, para mi cada ida a la playa es emocionante, implica ponerme todos mis bikinis favoritos, mis coverups que nunca saco del closet y los sombreros enormes y coloridos que tanto me gustan .
El estilo es algo que también se lleva a la playa , entonces quiero dejarles unos tipsitos para que no les falte nada en sus días de sol y arena, además para que sepan prepararse para su bronceado y no se aburran en la playa!
Recuerden que la vida es para disfrutarla, para despeinarnos, para comer rico, hacer ejercicio con gusto y disfrutar de lo que nos da la vida!
Gracias por leer y vuelvan pronto!!!
Tips para la playa
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Preparen su piel para el sol: un día antes exfolien su piel para eliminar las células muertas y así lograr un color parejo.
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Humectar e hidratar: Tomar mucho agua durante y después de tomar el sol. Ideal si tenemos agua de coco natural pues tiene electrolitos que nos rehidratan.
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Lavar : Los bikinis y bañadores se pueden deteriorar con el agua saldada, después de usarlos lávalos con agua fresca y un poco de jabon para ropa delicada. Luego extiéndelos ( no colgados para que no pierdan su forma ) sobre una superficie plana hasta que sequen.
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Estírate : Aprovecha la playa para hacer un poco de estiramientos , perro arriba, perro abajo y unos cuantos saludos al sol . ( para yoguinis )
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Protección : Sombrero y bloqueador siempre y todo el día en la cara. Si no queremos arrugas antes de tiempo debemos cuidar nuestra piel al máximo. El bloqueador se debe aplicar 2 o 3 veces durante el día.
Que empacar?
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Un libro ( entretenido y que podamos leer todas las vacaciones )
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Muchas revistas : para leer cuando no queramos pensar mucho , las vacaciones se tratan de eso.
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Un bolsa para la playa : Que tenga color e identidad como nosotras.
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Protector solar : mucho
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Agua termal en spray : Para refrescarnos mientras tomamos el sol.
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Muchos bikinis y coverups
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Pareos y toallas para la arena. Esta marca me encanta The Anca Store .
Abajo pueden comprar algunos artículos que les recomiendo para la temporada!
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